About: admin

Recent Posts by admin

  • Ultra…news

    Spartathlon 1994, o Δημήτρης Κεχαγιόγλου θυμάται 10th Olympus Marathon 2013 – Running with the Gods Ανοιξαν οι εγγραφές για το Rovaniemi150 Με επιτυχία ολοκλήρωσε ο Κώστας...
  • Μάθε τα πάντα για τους ηλεκτρολύτες

    Οι ηλεκτρολύτες είναι στοιχεία που βρίσκονται στο σώµα και σε υγρά του και φέρουν ηλεκτρικό φορτίο. Η διατήρηση της ισορροπίας τους στον ανθρώπινο οργανισµό είναι σηµαντική,...
  • Κατάγματα κόπωσης

      Τα κατάγματα κόπωσης είναι πολύ συχνά στον αθλητισμό. Πρόκειται ουσιαστικά για σύνδρομα υπέρχρησης. Συμβαίνουν όταν οι μύες, λόγω αυξημένης κόπωσης, χάνουν την δυνατότητα να απορροφούν...
  • Διατάσεις

    Όλοι ξέρουμε πόσο σημαντικό μέρος της προπόνησης είναι. Τις κάνουμε όμως σωστά; Ο φυσικοθεραπευτής Ιωάννης Παναγιωτόπουλος έχει 10 συμβουλές για σωστές διατάσεις. 1. Η εφαρμογή σωστών...
  • Αντιηλιακά στο πιάτο

    Tης Στέλλας Βαλλούρδου Ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα αντηλιακής προστασίας εκτός από τον κατάλληλο βασικό «εξοπλισμό», απαιτεί και ένα καλά οργανωμένο… μενού! Αν σας έλεγε κάποιος πως μια...

Recent Comments by admin

    No comments by admin yet.